الضغط النفسي وتأثيره علىالرجال والنساء

وجدت دراسة حديثة أن الرجال والنساء يتصرفون بشكل مختلف عند تعرضهم للشحن أو الضغط النفسي، مشيرة إلى أنه فى حين يميل الرجال إما إلى "المواجهة" أو "الانكفاء" تحاول النساء التكيف مع الاوضاع والمواقف المختلفة وذلك بطلب المساعدة من زميلات لهن بدل الابتعاد أو الانكفاء. ويصف علماء الشحن أو الضغط النفسى بالأمور التى تشكل تهديداً للمرء وتحدث اضطراباً ذهنياً أو جسدياً له، أو تخلق حالة من عدم التوازن نتيجة الاجهاد فى العمل أو مواجهة ظروف صعبة يصعب التحكم فيها. وقال جى وانغ الذى أعد الدراسة من المدرسة الطبية فى جامعة بنسيلفانيا إن هناك أجزاء مختلفة من الدماغ تنشط عند أداء الرجال والنساء لمهام يتعرضون فيها لضغط نفسى شديد، مشيراً إلى أن التجربة التى أجراها على عدد من الذكور والاناث أكدت هذه النتيجة. وأوضح أنه طلب من 32 شخصاً أصحاء نصفهم من النساء القيام بعمليات حسابية معقدة تتطلب تركيزاُ ذهنياً كبيراً ثم أجرى مسحاً مغنطيسياً لادمغتهم قبل وخلال التجربة حيث تبين أن هرمونات مثل : cortisol, epinephrine, oxytocin تلعب دوراً رئيسياً فى تكيف الرجل أو المرأة مع الضغط النفسي. وأضاف إنه عند الشعور بالضغط النفسى الحاد يعمل هرمون cortisol و epinephrine معاً على رفع درجة ضغط الدم ومستويات السكر فيه، مشيراً إلى أن هرمون cortisol وحده يقلل من فعالية جهاز المناعة. من جانبه قال الدكتور روبرت سابولسكى هو عالم اعصاب فى جامعة ستانفورد البريطانية إن الهرمونات تلعب دوراً رئيسياً فى التحكم بالاعصاب فى حالات الضغط النفسى وهو ما يظهر فى اختلاف تعامل الرجل أو المرأة عند مواجهة ظروف عمل صعبة، مشيرا إلى ان الرجال يفرزون هرمون oxytocin بكميات أقبل عند حالات الاجهاد النفسى أو العاطفى ولفترة أقل.


_______________________________________
نهاية الكلام انو الموضوع منقول بس بشوفو مهم لانو لازم نهدي اعصابنا ونحافظ على الرواء لحتى نعرف نعيش حياة طبيعيه ومريحه ونحيا بسعاده بتمناها للكل

اي منقول منقول شو يعني المهم نستفيد من اي ملاحظة جديدة يعطيك العافيه